ロコモ予防にマシンを使った筋力トレーニングを行います。「最近立ち上がりがつらくなってきた」「歩くスピードが遅くなってきた」「よくつまづく」「お医者さんに運動するように勧められた」そのような方には特にお勧めです。日々の生活をより快適にするために、体力を高め健康的な体づくりをしていきませんか。
介護予防・日常生活支援総合事業クラスは、要支援認定の方や、事業対象者の方がご利用いただけます。3ヵ月毎に体力測定とカウンセリングを行い、体調やご要望によってサービス内容（トレ―ニングプログラム）を見直します。スタッフとコミュニケーションをとりながら、ひとりひとりにあわせた効果的で効率のよい運動プログラムを提供していきます。
会員制クラス（ケアトレ）は、65歳以上の方がご利用いただけます。マイペースで筋トレをすすめ、体調を自己管理の上ご参加いただくクラスです。シンプルでカッコいいマシンでロコモを予防し、足腰を鍛えていきませんか。
クラス制による友達作りも積極的にすすめていき、運動が継続できるよう支援していきます。

ガラス張りの明るいフロアでの筋力トレーニングは、世界トップアスリートも使用するテクノジム社製（イタリア）のトレーニングマシンを使用します。洗練されたデザインと最先端のテクノロジーが搭載されたマシンは、機能性や安全性にも優れ、大きなトレーニング効果をもたらしてくれることでしょう。